A könyv a személyiségfejlesztéshez és a betegségek, szomatikus tünetek megoldásához nyújt segítséget. A szerzők célja, hogy felhívják a figyelmet egy tudatosabb, felelősebb élet megélésére. Saját kezünkbe vegyük annak irányítását, folyamatosan keressük ösztönös, egyedi lényünket, mely el van rejtve a generációs minták, életünk negatív tapasztalatai, fájdalmai alatt. A gyakori és legismertebb betegségtünetek feltárását, kineziológiai megvilágítását követően az olvasó többek között az alábbi kérdésekre kap választ: Mi a stressz? Hogyan reagáljunk a stresszre? Miért és hogyan válik valóban károssá a stressz? Problémamegoldás, stresszoldás - általános érvényű tanácsok és stresszoldási módszerek.