Az erőnlét fontossága a kosárlabdában

Abstract

Dolgozatomban az erőnlét szerepét vizsgáltam a kosárlabdában, különös tekintettel a magyar utánpótlás és felnőtt rendszer sajátosságaira. A kutatás során szakirodalmi áttekintést végeztem, majd primer adatgyűjtésként félig strukturált interjúkat készítettem aktív és volt játékosokkal, valamint erőnléti edzőkkel. A szakirodalmi áttekintés során feltártam a koncentráció és figyelem sportbéli szerepét, a mentális edzés fontosságát, a kiégés és mentális regeneráció kérdéskörét. Megállapítottam, hogy a fizikai és mentális tényezők szoros összefüggésben állnak a kosárlabdázók teljesítményével.