A szakdolgozatom a média, a lelki egészség és az egészségtudatos táplálkozás kapcsolatát vizsgálja, kiemelve a modern társadalomban betöltött egyre nagyobb szerepét. A kutatásom központi kérdése az, hogy a média által közvetített tartalmak milyen hatással vannak az egyének lelki állapotára, és ezáltal hogyan befolyásolják az egészségtudatos táplálkozást. A szakirodalmi áttekintés során bemutattam az egészségtudatos táplálkozás kialakulását, a közösségi média hatásait és a különböző diéták népszerűségét. Az eredmények meglepő módon azt mutatták, hogy az egészségtudatos életmód és a lelki egészség között nincs szignifikáns kapcsolat, bár a közösségi média fogyasztása és a lelki egészség között gyenge, de szignifikáns pozitív kapcsolat van. Kutatásom javasolja, hogy a média és a marketing tudatosan támogassa az egészséges életmódot, és edukatív tartalmakat kínáljon, amelyek hozzájárulhatnak a testi és lelki jólét hosszú távú megőrzéséhez.