9635476825
| dc.date.accessioned | 2008-12-06T15:22:49Z | |
| dc.date.available | 2008-12-06T15:22:49Z | |
| dc.description.abstract | Mindenki érezheti saját magán a jóga jótékony hatását - függetlenül attól, hogy férfi vagy nő, fiatal vagy öreg, kövér vagy sovány. A jóga javítja a tartást, élénkíti a vérkeringést és növeli a teljesítőképességet. Naponta tíz perc már elég ahhoz, hogy fitt, ruganyos és élénk legyen! A szerző hozzáférhetővé tette a nyugati világ számára is a jóga több mint 5000 éves művészetét. Ő a hatha-jóga híve: a jógának ez az ága a test fegyelmezésével foglalkozik. 47 testgyakorlatot és 4 légzőgyakorlatot ír le az írónő ebben a könyvben, lépésről lépésre, képekkel illusztrálva. Minden gyakorlatnál feltünteti azt is, hogy milyen panaszoknál és betegségeknél segít az adott gyakorlat. | hu |
| dc.identifier.bibid | bibKLT00325142 | hu |
| dc.identifier.isbn | 9635476825 | hu |
| dc.identifier.opac | http://webpac.lib.unideb.hu:8082/WebPac/CorvinaWeb?action=cclfind&resultview=long&ccltext=idno+bibKLT00325142 | hu |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/2437/47776 | |
| dc.title | 9635476825 | hu |