Óvodáskorúak tartáskorrekciós mozgásterápiája és izomerősítés lábboltozat emelés problémakörében

Abstract

Napjainkban népbetegségnek számít a lúdtalp, leginkább a kisiskolás korúakat és a kamaszkorúakat érinti a hirtelen növekedés, súlygyarapodás és egyéb tényezők miatt, de bizonyos esetekben már kisgyermekkorban is kialakulhat. A túlterhelés hatására izomegyensúly megbomlás, izomdiszbalansz alakul ki, a gyengülésre hajlamos izmok gyengülnek, a szalagok megnyúlnak, és a boltozat lesüllyed, érintetté válhatnak a környező ízületek is, sőt az egész testtartásra hatással lehet. Mindezek ismeretében tűztük ki célul, hogy egy célzott tornaprogrammal megerősítjük a talpi boltozat izomzatát, illetve a meglévő talpi boltozat süllyedését korrigáljuk. Továbbá célunk volt az is hogy javítsuk propriocepciót valamint a kialakult hanyagtartást, illetve csökkentsük az esetleges panaszokat a proximális ízületekben is. Feltételeztük, hogy a talpi boltozat célzott izomerősítésével és proprioceptív tréningjével, illetve a tartásjavító gyakorlatok végzésével szignifikáns eredményeket fogunk tapasztalni a boltozat süllyedés és hanyagtartás javulásának tekintetében.