A szakdolgozatomban megpróbálom összefoglalni és bemutatni a hagyományos római értékeket, erényeket. Ilyen értékeknek tekinthetők az ősök iránti tisztelet,a vallásosság, az egyszerűség, a mértékletesség, a bátorság, ... Legfőképpen ezek jellemezték a római népet a kezdeti időszakban. Ezzel egyidejűleg vizsgálom az imént említettek megjelenését Seneca erkölcsfilozófiájában. Az egyes erényekről írtak után pedig konkrét példaképekről teszek említést, akik a hagyománynak megfelelően élték életüket, s ezáltal követendő példákká váltak. Így hosszabban írok Cato, illetve az ifjabb Cato erényességéről, az ideál megtestesítőiről.