Egészségi állapotunkra rengeteg tényező gyakorol hatást, amelyekre képesek vagyunk hatni, befolyásolhatjuk őket. A mindennapos testnevelés a mozgás erejével az ember egészségének fejlesztésén túl, rengeteg más területen is fejleszti az embereket. Ezeket a hatásokat és következményeket vizsgálom meg a diplomadolgozatom során tanulókon és felnőtteken keresztül.