Napjaink egyik legnagyobb egészségügyi terhét az ülő életmód következtében létrejövő kedvezőtlen mozgásszervi elváltozások jelentik, melyből kiemelt jelentőségűek a gerincet érintő funkcionális és strukturális elváltozások. Kutatásunkban e problémakör köré építve kerestük a választ arra a kérdésre, hogy adekvát mozgásprogrammal kedvező irányban befolyásolhatóak-e gerinc paraméterei. Vizsgálatainkat kiegészítettük az egyensúlyi képességek felmérésével is, mivel feltételezéseink szerint a megváltozott biomechanika többek között kihatással van a koordinációs kvalitásokra, így ezt a proprioceptív készségek fejlesztésével kívántuk kedvezően befolyásolni. Elméleteink vizsgálatára a gerinc mozgásait célzó objektív mérési módszereket használtunk, míg az egyensúlyi képesség felmérését is hasonlóan objektív metódus alapján egyensúlyi teszttel végeztük. Önkontrollos vizsgálataink végéhez érve bebizonyosodott, hogy a megfelelő gyógytorna program alkalmazása pozitív irányban képes hatni a gerinc mozgásainak, illetve az egyensúlyi képességek tekintetében egyaránt.