Alsó végtagi stabilitás és mobilitás fokozása fiatal kosárlabdázók körében
Betöltés ...
Dátum
Authors
Folyóirat címe
Folyóirat ISSN
Kötet címe (évfolyam száma)
Kiadó
DOI
Absztrakt
A csapatsportok nagy népszerűségnek örvendenek a fiatalok körében, ezek közül az egyik kiemelkedően népszerű játék a kosárlabda. Dinamikus, kontakt sportág, mely során a játékosok alsó végtagi ízületei és azokat stabilizáló statikus és dinamikus rendszerei fokozott igénybevételnek vannak kitéve. A játékra jellemzőek a hirtelen irányváltások, elindulások, megállások, illetve a nagy intenzitású fizikális kontaktus a játékosok között. Ebből adódóan meglehetősen gyakoriak az alsó végtagokat érintő sérülések. Szakdolgozatomban a sérülések megelőzésére, a játékosok test és mozgástudatának fejlesztésére, illetve az egyensúly és koordinációs készségük javítására koncentráltam.