A téma aktualitását mutatja, hogy a tartós feszültséggel élő pedagógusok száma növekvő tendenciát mutat. A célom, hogy a szakirodalmak felkutatása révén betekintést nyerjek a mentális egészség témakörébe és tanulmányozzam azt a pedagógusokat érintve. A dolgozat az óvodapedagógusok lelki egészségét helyezi a fókuszba. A mentálhigiénéről szóló fejezetet követően kitér a pedagógus mesterség kihívásaira. Azon belül is a stressz és a kiégés jelenségével foglalkozik. Ezen kívül lehetséges relaxációs technikákat javasol a mentális egészség megőrzése érdekében.