Az erőnövelő edzés végző szabadidő, haladó és versenysportolók táplálkozásának
Dátum
Authors
Folyóirat címe
Folyóirat ISSN
Kötet címe (évfolyam száma)
Kiadó
DOI
Absztrakt
Ez a dolgozat az erőfejlesztő edzést végzők táplálkozási szokásainak vizsgálatát tűzte ki célul. A szabadidő, a haladó és a versenysportolók étkezési, táplálékkiegészítő fogyasztási szokásait hasonlítottam össze. Szembeállításom alapja, hogy attól függően, hogy minél komolyabban sportol egy személy, annál jobban odafigyel a táplálkozására, nagyobb eséllyel nem egyedül állítja össze az étrendjét és több táplálékkiegészítőt is fogyaszt. Emellett bemutattam a jelen pillanatban legnépszerűbb erőfejlesztő edzéseket, körbejártam a sporttáplálkozás témakörét és a táplálékkiegészítők típusait is áttekintettem. Kutatásom lebonyolításához kérdőívet készítettem, amit egy edzéssel foglalkozó Facebook csoportban tettem közzé. Ennek eredményeit összesítettem, és levontam a következtetéseket.