Emil Coué korszakalkotó munkát végzett a század elején. Tökéletesen értett a szuggesztió alkalmazásához. Azonban nem rejtette, nem misztifikálta el tudását. Módszert dolgozott ki arra, hogy a laikusok miként tudják alkalmazni otthoni körülmények között is az önszuggesztiót. Couét a pozitív gondolkodás atyjának tekintik. Legfontosabb alaptétele, hogy a képzetek érzelmeink útján valósulnak meg. E tétel hétköznapi megnyilvánulásait mutatja be ez a kötet, csokornyi érdekes téma kíséretében. Coué lépésről-lépésre végigvezeti és megtanítja az olvasót a gyakorlatokra.