Tartáshibák kezelése az online fizioterápia eszközeivel egyetemi hallgatók körében
Absztrakt
A koronavírus megjelenése nem csak a világon, hanem hazánkban is egy rendkívüli járványhelyzet kialakulását eredményezte. A járványhelyzet legfőképpen az egészségügyet érintette, így bizonyos egészségügyi szolgáltatások egyáltalán nem, vagy csak részben voltak elérhetőek. Ez a korlátozás a terapeutákat, különböző egészségügyi szakembereket is érintette, akik bizonyos esetekben online is kivitelezhető módszerekkel próbálták mégis csak elérhetővé tenni ezeket a kezeléseket. Az oktatást is érintették a korlátozások, az iskolák, egyetemek online oktatásra álltak át, emiatt a tanulók, hallgatók több időt kényszerültek a számítógép előtt ülve tölteni. Az sem segítette a helyzetüket, hogy a sportolási lehetőségek is minimálisra csökkentek a korlátozások miatt, így még tovább nőtt az ülésben eltöltött idő mértéke. A tartós ülő helyzetben töltött idő pedig bizonyítottan káros hatással van a testtartásra, a gerincre és összességében nézve az egész mozgató szervrendszerre, amit a kialakult helyzet miatt még jobban megtapasztalhattak a hallgatók. Szakdolgozatomban ezért az online oktatás miatt esetlegesen kialakult tartáshibákat és gerinc görbület változásokat vizsgáltam, főleg a nyaki és ágyéki gerinc szakaszokon valamint, hogy ezek az elváltozások sikeresen kezelhetők-e az online tartott mozgásterápiával. A programban a hallgatók heti egyszer, 10 héten keresztül részesültek online kivitelezett mozgásterápiában. A program elején és végén felmértem a résztvevők általános mozgásszervi állapotát, a görbületek mértékét, a gerinc mozgásterjedelmét és állapotát, valamint két kérdőívet is ki kellett tölteniük, amelyben a sportolási szokásaikról és életmódjukról szerepeltek kérdések a távoktatás előtti és utáni és a tornaprogram előtti és utáni helyzetet tekintve. Feltételeztem, hogy az online oktatás miatti fokozott ülő tevékenység következtében a résztvevőknél kialakult valamilyen tartáshiba vagy elváltozás és ezt lehet kezelni hatásosan online tartott mozgásterápiával valamint, hogy a résztvevők panaszai a mozgásprogram hatására csökkenni fognak. Feltételezéseimet, a résztevők értékeinek változása alapján meg tudom erősíteni, panaszaik csökkentek és a fejlődés az elvégzett tesztek eredményei tekintetében is megmutatkozott. Ezek alapján elmondható, hogy az online kivitelezett mozgásterápia is hatásos lehet a funkcionális tartáshibák kezelésében.