Egészségfejlesztés az általános iskolások táplálkozása és fizikai aktivitása tekintetében
Dátum
Authors
Folyóirat címe
Folyóirat ISSN
Kötet címe (évfolyam száma)
Kiadó
DOI
Absztrakt
Tanulmányomban az általános iskola felső tagozatán tanuló diákok étkezési szokásait és fizikai aktivitását vizsgáltam. Arra voltam kíváncsi, hogy ezek a gyermekek az általánosan egészségesnek elfogadott életmódhoz képest hogyan élik mindennapjaikat. Kutatásom befejeztével megfigyelésimre és a diákok személyes tapasztalataira támaszkodva egy olyan egészségfejlesztési javaslatot készítettem, amely a felmerült hiányosságokat igyekszik kiküszöbölni. Véleményem szerint, hasznos lehet a nyugodt reggelizésre alkalmas helység, valamint több és változatosabb menüsor biztosítása, az ebédszünet meghosszabbítása és kizárólag egészséges ételeket áruló automaták felállítása. A testmozgás népszerűsítése is lehetséges a különböző sportklubok létrehozásával, illetve a közelben elérhető sportolási lehetőségekről való tájékoztatással. Kihasználva a gyermekek túlzott telefonhasználatát, egészségre nevelő alkalmazások segítségével pozitívan hathatunk mind az étkezésükre, mind pedig az aktivitásukra. Ezeknek a tanácsoknak a megfogadásával egészségesebb és tudatosabban működő általános iskolai környezetet teremthetünk meg, ahol a jövő generációja olyan tudással gazdagodik, mely nemcsak az ő életüket viszi előre, hanem hazánk jövőjére is pozitívan hat ezzel.