Stresszkezelő tréning a szimulációs vizsgahelyzetekből fakadó szorongások enyhítésére

Abstract

A speciális szimulációs alapú oktatás elengedhetetlen része az egészségügyi tanulmányoknak. Jól felméri a technikai és nem technikai készségeket, a tudásanyag ismeretét és a kritikus, logikus gondolkodást, viszont öbb kutatás is igazolja, hogy a hallgatók az egyik legstresszesebb vizsgaformának tekintik. A mentálhigiénés tervem egy olyan stresszkezelő program, ami azon túl, hogy általános stresszkezelési gyakorlatokat mutat be, érinti az egyéni erőforrásokat, támogató javaslatokat tesz a sikeres vizsgateljesítményhez szükséges egyéb módszerekre, és külön kitér a szimulációs vizsgák szorongásának enyhítésére. A tréning során pszichoedukatív tudásanyagokat kapnak a résztvevők, önismereti munkában megismerkedhetnek saját erőforrásaikkal, stresszoldó technikákat sajátíthatnak el. Ezeken felül imaginációs feladatokkal és szerepjáték segítségével viszem közelebb őket a nehézségeikhez, végül egy komplex szimuláció során próbálhatják ki önmagukat és az újonnan tanult technikákat.