Mivel napjainkban a kardiovaszkuláris betegséget vezető halálokként tartják számon,ezért nagyon fontos a szívünk és érrendszerünk lehető legjobb állapotban való megőrzése. Jelen irodalmi összefoglalóban, világosan kirajzolódik, hogy mint ahogy más szervünk/szervrendszerünk állapota is szorosan összefügg az alvásunk mennyiségével és minőségével, a kardiovaszkuláris rendszerünk egészségére ez hatványozottan igaz kijelentés. Azok a betegségek melyek vezetik a fő halálokokat, mint a stroke, szívinfraktus, diabetes, jelentik ugyanazon betegségeket melyek a tudomány által alátámasztva, szignifikáns összefüggés van az alvás minősége illetve mennyisége és az említett betegségek előfordulása között. A dolgozatomban van többek között szó a sztrók, narkolepszia, nyugtalan láb szindróma, OSAS betegségek és a kardiovaszkuláris betegségek között is. Néhány ismert mechanizmusról is szó esik, melyek szerepet játszanak e két nagy betegségcsoport közös patofiziológiájában. Dolgozatom mutathat egy támpontot arra vonatkozólag, hogy érdemes lenne, az alvásról szóló oktatást kibővíteni szélesebb körben, nem csak az orvosi egyetemeken, hanem már egész általános iskolától kezdve.