Egyensúlyban a pedagóguspályán

Abstract

A dolgozat a mezőkövesdi óvodák óvodapedagógusai részére tervezett, kiégés prevenciójú és stresszkezelő mentálhigiénés programját mutatja be, alátámasztva a szakirodalmi háttérrel. A dolgozat elemei: intézményi bemutatás; a pedagógusok lelki egészsége - stresszhelyzetek, stresszel való megküzdés; Burnout - fogalma, szakaszai, tünetei, pedagógus érintettség, prevenció; a pedagógusok mentális jóllétét támogató kompetenciák, úgy mint asszertív kommunikáció, konfliktuskezelés, stresszkezelés, közösségfejlesztés; valamint maga a programterv és annak előzményeinek bemutatása. A programterv egy egész nevelési ívet felölelő, 9 alkalomból álló sorozat, mely nagy hangsúlyt fektet a pedagógusközösség csoportkohéziójának fejlesztésére. Az egyes alkalmak változatos módon ragadják meg a kiégés prevenciójának lehetőségeit, azoknak a kompetenciáknak a fejlesztését és támogatását, amik elengedhetetlenek a pszichés jóllét és a stressz kezeléséhez. A programban megtalálható pszichoedukáció, szabad élménymegosztás, az érzések biztonságos keretek közötti szabad megosztása, játékos, közösségfejlesztő gyakorlatok és mélyebb, önismeretet is támogató gyakorlatok egyaránt.