A Qigong (chi kung, csikung) a Qi (chi, csi), azaz az emberi testben keringő élet-energia tanulmányozásának tudománya, amelyet a kínaiak évezredek óta gyakorolnak. A Qigong az egészség és a hosszú élet egyedi és átfogó eszköze – bárki gyakorolhatja. A könyv részletes útmutatóval szolgál ennek az ősi hagyománynak a tanulmányozásához.