Szakdolgozatomban a szabadidősportok mindennapokban szóba kerülő fontosságával foglalkoztam. Rekreáció, szabadidősport, prevenció, információs társadalom, egészségkultúra, hasonló fogalmakkal találkozhatunk, melyekről részletesebben írtam, mivel elengedhetetlenek a téma feldolgozásához. A szabadidősportok gazdasági és egészségügyi tényezőit is mérlegeltem és kifejtettem, illetve a fitnesz, aerobik és ezek irányzatai is részét képezték kutatásomnak. A fiatalabb korosztály részére fejtettem ki gondolatokat a fiatal kori sportolással kapcsolatban, illetve a prenveciós tevékenységgel is foglalkoztam. Kérdőíves megkérdezés segítségével pedig az emberek viszonyulását tekintettem meg az egészséges életmód és fizikai aktivitás tekintetében.