Dolgozatomban Thibaud Maurisse rövid útmutatóját, a "Dopamine Detox" című kiadványát fordítottam magyar nyelvre. A mű gyakorlati példákon keresztül mutatja be az ingerekre irányuló függőséget, mely túlingerlődéshez vezet és megbénít minket abban, hogy akár a legegyszerűbb mindennapi tevékenységeinkez hozzálássunk. A szerző megoldást is kínál, ugyanis bemutatja, hogyan kezdhetünk bele egy sikeres dopamin detoxba, hogy így visszaszerezhessük az irányítást a neurotranszmittereink felett.