Kurt Tepperwein, a méltán híres természetgyógyász és terapeuta már az előszavában sejteti, hogy nem szokványos egészségügyi felvilágosító könyvről van szó, hanem igazi "tepperweine tanfolyamról", amelynek során teljesen új képet kapunk magunkról, az egészségünkről. Egyszerű, de hatékony fogásokra tanít, amelyek elsajátításával valóban "saját egészségünk kovácsává" válhatunk, hiszen a megoldás a kezünkben van.