Ülő munkát végzők sagittalis síkú gerinc görbületei és a törzs extensorok ereje közötti kapcsolat vizsgálata

Abstract

Napjainkban az ülő életmód, az ülőhelyzetben eltöltött idő növekedése egyre több embert érint. A fizikai inaktivitás és a mozgásszegény ülő életmód jelentős népegészségügyi probléma. A foglalkozási eredetű megbetegedések között a váz- és izomrendszeri betegségek a leggyakoribbak, amelyek közül a gerincet érintők vannak túlsúlyban. A 2017-es Global Burden of Diseases (GBD) Study eredményei alapján a betegségteher tekintetében a derék és hátfájás globálisan és Magyarországon is első helyen szerepel a 1990-2017 közötti időszakot nézve. Kutatásunkban a törzs extensorok izomerejét, a gerinc görbületeinek statikai állapotát és a gerinc sagittalis síkú thoracalis és lumbalis görbületeinek mobilitását vizsgáltuk meg. Vizsgálatunkat 2018. novemberében és decemberében végeztük a debreceni NI Hungary Kft. ülőmunkát folytató munkavállalói körében (n=214; átlag életkoruk 31,89±7,36 év volt). Elvégeztünk izomerő teszteket (Plank, Módosított Biering-Sorensen teszt, Izotóniás hátizomerő - Extensor Dynamic Endurance teszt), felvettük a Delmas-indexet. Gerincegér-Idiag SpinalMouse® segítségével felmértük az álló helyzetből gerinc flexio-t és extensio-t, továbbá a gerincnek maximális flexio-ból maximális extensio-ba létrejövő sagittális síkú elmozdulásait a thoracalis és lumbalis gerincszakaszon. A kapott adatokat lineáris regresszióval elemeztük, majd nemre és életkorra korrigáltuk az eredményeket. Eredményeink azt mutatták, hogy a törzs extensorok izomereje egyedül a lumbalis gerincszakasz esetében befolyásolja szignifikánsan a mozgásterjedelmet álló helyzetből flexio során 0,728°-al (p=0,018), extensio során 0,605°-al (p=0,042), flexio-ból extensio-ba elmozdulásnál 0,816°-al (p<0,001). A Delmas-index átlagértéke (97,28±1,30) alapján a munkavállalók gerince rigid, a törzs extensorok izomereje nem befolyásolja szignifikánsan a mértékét. Fontosnak tartjuk, hogy az irodai ülőmunkát végzők körben növeljük a törzs extensorok erejét, a gerinc flexibilitását, hogy megelőzzük az életminőség romlását, a váz-izomrendszeri betegségek kialakulását, amelyek közül a leggyakoribb a derékfájás.