Ebben az immár egyre inkább képernyők által mediált világban a digitális szokások pszichológiai hatásának megértése nem csupán tudományos feladat, hanem társadalmi és érzelmi szükségszerűség. Ez a dolgozat hozzájárul ahhoz az egyre növekvő felismeréshez, hogy a digitális túlhasználat mélyen összefügg azzal, hogy az emberek hogyan kezelik az érzelmeiket. A digitális függőség, a problémás internethasználat és az érzelemszabályozási nehézségek közötti statisztikailag szignifikáns összefüggések feltárásával ez a dolgozat meggyőző érvet próbál kínálni a digitális jólét integratívabb, érzelmileg tudatosabb megközelítéséhez, annak érdekében, hogy fordítsuk a figyelmünket erre már-már magától értetődő jelenségre, és hogy aktívan próbáljuk meg fejleszteni az ehhez kapcsolódó készségeinket. Ahogy a digitális szokások tovább fejlődinek, a pszichológiának lépést kell majd vele tartania - nem csak azt kell megvizsgálnia, hogy mit csinálunk online, hanem azt is, hogy mit árul el rólunk az online életünk.