Nowadays the healthy lifestyle is getting more and more attention, thanks to emerging health trends. The review of the literature summarizes the latest results of research on two aspects of healthy behavior. In our primary research, we measured the sporting and dietry habits of sport sciences’ students at University of Debrecen. In the case of sporting habits, we asked the students about the frequency and motivation of sports. In the other hand we asked them about their dietary habits about the frequency and amount of vegetable, fruit and fluid consumption. After the evaluation of survey we can say that the 70% of respondents are satisfied with their physical condition. We can tell about the frequency of vegetable and fruit consumption is that the 15-20% of students eat vegetables and / or fruits daily. However, it can be said about the fluid intake of students that seventysix percent of them are consuming fluid daily.

A mai rohanó világban egyre nagyobb figyelmet kap az egészséges életmód, egészségünk megtartása, köszönhetően a feltörekvő egészségtrendeknek. A szakirodalmi áttekintés az egészséges magatartás két aspektusával foglalkozó kutatások legfrissebb eredményeit összesíti. Primer kutatásunkban a Debreceni Egyetem Gazdaságtudományi Kar sportszakos hallgatóinak sportolási és táplálkozási szokásait mértük fel. Sportolási szokások esetében a sportolás gyakoriságáról és motivációjáról kérdeztük meg a hallgatókat, míg táplálkozási szokásaik esetében a zöldség-, gyümölcs- és folyadékfogyasztás gyakoriságáról és mennyiségéről. A kérdőíves megkérdezés kiértékelését követően elmondható, hogy a válaszadók 70% elégedett saját fizikai állapotával. A zöldség- és gyümölcsfogyasztás gyakoriságáról elmondható, hogy a vizsgálatban résztvevő hallgatók 15-20%-ára igaz, hogy naponta fogyaszt zöldséget és/vagy gyümölcsöt. A hallgatók folyadékbeviteléről azonban pozitív képet láthatunk, hiszen hetvenhat százalékuk az ajánlásoknak megfelelő vagy annál nagyobb mennyiségű folyadékot fogyaszt naponta.