Aki elolvassa ezt a könyvet, meg fogja érteni, hogy genetikai örökségünk szorosan összefügg azzal, hogy milyen táplálékra, életmódra és környezeti tényezőkre van szükségünk egészségi állapotunk javulásához. E könyv segítségével kialakíthatjuk saját egészség-megőrzési tervünket is. A vércsoport kritikus szerepet tölt be az emésztésben, a stresszre adott reakciókban, az anyagcserében és az immunrendszer jellemzőiben. Az életmód az AB0 terv szerint személyre szabott recepteket, tanácsokat és útmutatást ad: az életmód kialakítására; a stressz uralására; kiegyensúlyozott érzelmi állapot elérésére; az egészségi állapot javítására; a betegségek leküzdésére és az öregedés lassítására. E könyv segítségével kialakíthatjuk saját egészség-megőrzési tervünket is. A vércsoport kritikus szerepet tölt be az emésztésben, a stresszre adott reakciókban, az anyagcserében és az immunrendszer jellemzőiben. Az életmód az AB0 terv szerint személyre szabott recepteket, tanácsokat és útmutatást ad: az életmód kialakítására; a stressz uralására; kiegyensúlyozott érzelmi állapot elérésére; az egészségi állapot javítására; a betegségek leküzdésére és az öregedés lassítására.