Hazánk társadalma öregedő társadalom. Az idősek számának növekedése növekvő terhet jelent az egészségügyi és szociális ellátó rendszereknek. A sérülések legnagyobb része idősek körében esés következtében valósul meg. Ennek hátterében számtalan tényező állhat, többek között az izomerő és az állóképesség csökkenése, az eleséstől való félelem, a magas gyógyszerszedési gyakoriság vagy az immobilitás. Szakdolgozatom célja volt az elesések számának és rizikófaktorainak felmérése idősek körében, illetve 80 év feletti idősekből álló csoport izomerejének és állóképességének fejlesztése egy 5 hetes komplex tornaprogram segítségével. A felmérésből kiderül,hogy a korosztály érintett az elesés problémakörében, körükben előfordulnak az eleséshez vezető rizikófaktorok. A tornaprogram rövidsége ellenére hatékonyan befolyásolta az idősek felmért fizikai paramétereit, izomerejüket és állóképességüket.