Az erő és az állóképesség fejlesztő mozgásprogram szerepe az elesések megelőzésében idősek körében
Az erő és az állóképesség fejlesztő mozgásprogram szerepe az elesések megelőzésében idősek körében
Dátum
Szerzők
Biró, Panna
Folyóirat címe
Folyóirat ISSN
Kötet címe (évfolyam száma)
Kiadó
Absztrakt
Hazánk társadalma öregedő társadalom. Az idősek számának növekedése növekvő terhet jelent az egészségügyi és szociális ellátó rendszereknek. A sérülések legnagyobb része idősek körében esés következtében valósul meg. Ennek hátterében számtalan tényező állhat, többek között az izomerő és az állóképesség csökkenése, az eleséstől való félelem, a magas gyógyszerszedési gyakoriság vagy az immobilitás. Szakdolgozatom célja volt az elesések számának és rizikófaktorainak felmérése idősek körében, illetve 80 év feletti idősekből álló csoport izomerejének és állóképességének fejlesztése egy 5 hetes komplex tornaprogram segítségével. A felmérésből kiderül,hogy a korosztály érintett az elesés problémakörében, körükben előfordulnak az eleséshez vezető rizikófaktorok. A tornaprogram rövidsége ellenére hatékonyan befolyásolta az idősek felmért fizikai paramétereit, izomerejüket és állóképességüket.
Leírás
Kulcsszavak
időskor, elesés, izomerő, állóképesség