Alsó végtagi stabilitás és mobilitás fokozása fiatal kosárlabdázók körében
Alsó végtagi stabilitás és mobilitás fokozása fiatal kosárlabdázók körében
Dátum
Szerzők
Rácz, Imre
Folyóirat címe
Folyóirat ISSN
Kötet címe (évfolyam száma)
Kiadó
Absztrakt
A csapatsportok nagy népszerűségnek örvendenek a fiatalok körében, ezek közül az egyik kiemelkedően népszerű játék a kosárlabda. Dinamikus, kontakt sportág, mely során a játékosok alsó végtagi ízületei és azokat stabilizáló statikus és dinamikus rendszerei fokozott igénybevételnek vannak kitéve. A játékra jellemzőek a hirtelen irányváltások, elindulások, megállások, illetve a nagy intenzitású fizikális kontaktus a játékosok között. Ebből adódóan meglehetősen gyakoriak az alsó végtagokat érintő sérülések.
Szakdolgozatomban a sérülések megelőzésére, a játékosok test és mozgástudatának fejlesztésére, illetve az egyensúly és koordinációs készségük javítására koncentráltam.
Leírás
Kulcsszavak
kosárlabdázók, mobilitás, sérülésmegelőzés, stabilitás