Szakdolgozatomban az ember életminőségét befolyásoló rekreációs tevékenységek, különösen a sporttevékenységek fontosságát szeretném bemutatni az egészséges életmód tükrében. Továbbá a 2020. évben megjelenő, az emberiséget sújtó COVID-19 világjárvány hatásairól írok abban a tekintetben, hogy milyen mértékben befolyásolja napjainkban a járvány az ember életét, sportolási szokásait, szabadidős tevékenységét. Szakdolgozatom fő célja az volt, hogy a kérdőíves kutatást alkalmazva megbizonyosodjak a testmozgás, mint rekreációs tevékenység fontosságáról.