„A lámpaláz a szorongásnak és izgalomnak, az az állapota, amely nyilvános szereplés esetén, de néha 1-2 idegen ember jelenlétében is jelentkezik. Sajátos formája a várakozási feszültségnek vagy félelemnek, néha összekapcsolódik a normális teljesítőképesség és kifejezőkészség gátoltságával. A lámpaláz oka egyrészt önbizalomhiány, másrészt az egyénnek önmagával szemben vagy a környezete vele szemben támasztott túlzott igénye. Alkalmanként fokozhatja a teljesítményt, különösen, ha sikerélmény kilátása kapcsolódik hozzá.”