A dolgozatban a téma szakirodalmi áttekintése után interjúzással és kérdőíves felméréssel kutattam az adott gimnáziumban jelenlévő stressz sajátosságait. A kutatással a tanári stressz jellemzőit, vagyis annak mértékét, tüneteit, okozóit, hatásait, következményeit próbáltam feltárni, illetve kitértem a stressz megelőzésére és az azzal való megküzdésre szolgáló technikákra is. Ezután összegeztem, elemeztem az eredményeket, következtetéseket vontam le, majd javaslatokat tettem a fennálló helyzet javítására.