Az egészségmagatartás magában foglalja az egyén viselkedését, attitűdjét, amely az egyén egészségének védelmét vagy akár kárát is okozhatja. A fiatalok egészségmagatartásának vizsgálata és pozitív irányba történő elmozdítása nagyon fontos, hiszen régebbi tanulmányokból kiderül, hogy sok fiatal folytat deviáns magtartást. Az élvezeti szerek használata alatt jellemzően a dohányzást, alkoholfogyasztást és a drogfogyasztást szokás érteni. Manapság egyre többet hallunk a táplálkozás fontosságáról és prevenciójáról, ami életünk minden területére befolyással lehet. Ebben a rohanó világban egyre többen folytatnak mozgásszegény életmódot és ehhez a csoporthoz egyre növekvő számban tartoznak fiatalok, akik egyre kevesebbet mozognak, ezért egyre több az elhízott ifjú. Az elhízáshoz számos társbetegség is hozzátartozik, amelyek negatív hatással lehetnek az egyének életére, befolyásolhatják életminőségüket. Társbetegségként említhetjük meg a 2-es típusú diabetest, metabolikus zavarokat, a magas vérnyomást és a pszichés zavarokat. A daganatos megbetegedések kialakulásában is döntő szerepet játszik a helytelen táplálkozás. A családnak és a társas kapcsolatoknak is fontos szerepe van az elhízás kialakulásában, így aki már fiatal korában elhízott, nagy valószínűséggel lesz felnőtt korában is az. Kulcsfontosságú az elhízás prevalenciájának csökkentése, hiszen ezáltal a többi betegség kialakulásának kockázata is csökkeni fog. Óriási problémákat ölt még a fiatalokban kialakult megfelelési kényszer, amelyet a média közvetít és a tökéletes nőideálok, akiket a kifutókon láthatunk és inkább elrettentő példa lehetne. Az anorexia és a bulimia hatalmas problémát jelent a fiatalok között, egyre többen szenvednek ebben a két kórképben, amely leginkább a serdülő ifjúságot érinti, és bizonyított tény, hogy ez a korosztály a legérzékenyebb és a legbefolyásolhatóbb. Modern társadalmunkban jelentős szerepet kaptak a dietetikusok, akik segítenek abban, hogy a betegek gyorsabban gyógyulhassanak. Megtanítják a betegekkel, hogy melyek azok az alapanyagok, amiket fogyaszthatnak, és melyek azok, amelyeket nem, vagy megtanítják azt a konyhatechnológiás eljárást, amivel könnyebben, az állapotuk fenntartásához megfelelően elkészíthetik az ételeket. Annak érdekében, hogy kiegyensúlyozott és egészséges életet élhessünk, be kell tartanunk az egészséges táplálkozás alapelveit. A kulcsszó a mértékletesség. Dolgozatomban kérdőíves kutatást végeztem a Debreceni Egyetem Népegészségügyi Karán, hogy megtudjam, mennyire táplálkoznak egészségesen a fiatalok, mennyire vannak megelégedve egészségi állapotukkal, és hogy mennyit tesznek érte. A vizsgálatot a népegészségügyi ellenőr szakos hallgatók (n=148) között önkéntes, kérdőíves módszerrel végeztem. Az eredmények alapján kiderült, hogy a megkérdezettek meg vannak elégedve saját egészségi állapotukkal, és az esetek majdnem 60%-ában sokat tesznek is ezért. A fiatalok 72%-a változtatna valamit életmódján, leggyakrabban az étkezési szokásokon és a testmozgás gyakoriságán változtatnának. A hetente kétszer vagy annál többször sportolok aránya 52%, a naponta sportolóké pedig 9%. A diákok több mint 80%-a naponta vagy hetente fogyaszt zöldséget, gyümölcsöt, tejterméket és húsételeket. A hallgatók 95%-a egyet értett azzal, hogy a népegészségügyi reform alapján szigorították a közétkeztetést, ezzel elősegítve a fiatalok egészségének megőrzését, megtanítva számukra, hogy az egészséges étel is lehet finom és tápláló. A jövő ifjúságának egészsége érdekében nagyon fontos a prevenciós munka, ezért az egészségfejlesztő előadások gyakoriságát is lehetne növelni, hiszen a különböző témában tartott előadások nagymértékben befolyásolhatják a fiatalok egészségmagatartását.