Diplomamunkámban a szakirodalomban lévő anyagokat dolgozom fel, célom, hogy egy jól áttekinthető, orvosi végzettség nélkül is érthető információt nyújtsak a sport rövid és hosszú távú hatásairól, a prevencióban és a gyógymódokban lévő szerepéről. Részletesen tárgyalom a mozgás szerepét a magas vérnyomásban, metabolikus szindrómában és ezeken kívül kitérek a daganatos betegségben és depresszióban lévő szerepére, illetve leírom a sort hatására létrejött anyagcsere folyamatokat, hormonális változásokat. Diplomamunkám végén szerepel egy saját vizsgálatnak a leírása, annak eredményei, melynek célja, hogy alátámassza, megerősítse a szakirodalomban talált vizsgálatokat, megállapításokat.