Műhelymunkámban a halogatás pszichológiai hátteréről, okairól, kapcsolatairól írok. Számos irodalmat és külföldi cikket tanulmányoztam, hogy szakszerű képet tudjak adni a témával kapcsolatban. Személyes érintettségem miatt választottam ezt a témát és azt várom a dolgozattól, hogy az egyetemi kötelezettségem elvégzésén túl segít megérteni, mi áll a halogatás hátterében, miért halogatnak az emberek, beleértve magamat is. Remélem, hogy a téma mélyreható tanulmányozása során sikerül beazonosítani azokat a hiányosságokat és hibákat, amelyek gátolnak abban, hogy felhagyjak a halogatással és segítenek a változásban. A dolgozat során témaválasztás indoklását követően írok a halogatás szakirodalmi hátteréről, kérdésfelvetést fogalmazok meg, majd ismertetem a kutatást, közlöm az eredményeket. A műhelymunkám végén pedig készítek egy összegzést.