Célom, hogy egy olyan átfogó képet mutassak be a jóga rendszeréről, hogy megismertessem gyógyító előnyeit és alkalmazási lehetőségeit a modern világunkban. Ezt a módszer, ha valaki életszemléletévé válik úgy egészségileg, erkölcsileg egy pozitív életvitelt tud magának és gyermekének kialakítani. Szoktam mondani a terápiát a szülőkkel kell kezdeni. A szülőket is meg kell ismertetni azzal a tudással, amit régi világban meg tudtak, természetes tudás volt. A gyakorlati része a dolgozatomnak, hogy bemutassam az óvodáskorú gyerekeknél alkalmazható jógagyakorlatok elméletét és gyakorlatát.