Dolgozatomban a zenei nevelés hatását vizsgáltam általános iskolások között, a szorongás szint, megküzdési mód preferencia és flow-hoz kapcsolt élmények függvényében. A serdülőkor az egyik legviharosabb időszak az ember életében. Jó, ha van valamilyen cselekvés, amivel letudjuk vezetni az indulatainkat, stresszünket. Kutatásomban megpróbáltam feltárni a kapcsolatot a zene és megküzdési módok, illetve a flow között.A zene egy kézenfekvő eszköz lehetne minden ember számára a szorongás szintje és stressz szintje csökkentésére, és a gyakori flow élmények által még boldogabban lehetnénk.