Idős korban jellemző az ízületi mozgásterjedelem (ROM) beszűkülése, ami fájdalmat, funkció csökkenést, és nehezítetté vált tevékenységeket okoz. Vizsgálatunk célja az aktív mozgásterápia és a manuális kezelések hatásának összehasonlítása volt csípő- és térd elváltozásoknál, időseknél. Feltételeztük, hogy az aktív torna javítja az ízületek funkcionalitását, míg a manuál terápia segíti a kontraktúrák oldását és a fájdalom csillapítását. Az intervenciót 14 fővel a Nyíregyházi Sóstói Szivárvány idősek otthonában végeztük. A résztvevőket 2 csoportba rendeztük az alkalmazott módszereknek megfelelően. A kérdőíves adatokat összevetettük a fizikális vizsgálat, és a fájdalom skála eredményeivel. A mobilizációs csoportban a szubjektív fájdalom csökkenése jellemző, míg az aktív tornát végzőknél a nehezített tevékenységek csökkenése. A funkcionalitás nagyobb mértékben javult az aktív tornát végzőknél, míg a manuál terápia a fájdalomcsökkentésben volt hatékonyabb mivel a vizsgálat hipotézise statisztikailag nem igazolható, így alátámasztani nem tudjuk.