Az óvodáskor során számos testi változás megy végbe. A testarányok változása miatt kialakulhat mozgáskoordináció,- és egyensúlyzavar, azonban ebben az intenzív fejlődéssel bíró szakaszban a megfelelő mozgásprogrammal megelőzhető, illetve mérsékelhető a kialakulásuk. A rendszeresen sportoló gyerekek esetében különösen fontos nagy hangsúlyt fektetni a koordinációs és egyensúlyozási képesség javítására, mely képességek proprioceptív tréninggel fejleszthetőek.