A szakdolgozati témám kiválasztásakor, olyan témára esett a választásom ami, hozzám is közel áll, így döntöttem az egészséges életmód téma mellett. Egykori táncosként fontosnak tartom a mozgásnak szerepét és annak szeretetét, illetve a megfelelő egészséges táplálkozást. Mai napig igyekszem megfelelő időt fordítani a mozgásra és figyelek a megfelelő táplálkozásra is. Úgy gondolom, az egészséges életmódra még jobban figyelni kell az óvodákban. Fontos, hogy a gyermekek már egészen kicsi korban találkozzanak az egészséges életmód tényezőivel. Az egészséges életmód tényezőihez nem csupán csak a mozgás és a táplálkozás tartozik, hanem például még a higiénia, pihenés, öltözködés stb. Környezeti tényezők is nagyban befolyásolják az egészséges életmódot, mint például: lakás, szobák tisztasága, megfelelő víz, villany, fűtés biztosítása stb.