Rossz szokások megváltoztatása coaching segítségével

A tétel rövid nézete
dc.contributor.advisorBecskeházi-Tar, Judit
dc.contributor.authorOrosz, Éva
dc.contributor.departmentDE--Gazdaságtudományi Kar
dc.date.accessioned2025-06-19T07:37:06Z
dc.date.available2025-06-19T07:37:06Z
dc.date.created2025-05
dc.description.abstractA szakdolgozat két kérdéskört mutat be. Először azt a folyamatot, hogyan találtam meg magának a dolgozatnak a témáját, ami önmagában is jelentős coaching tapasztalat és önismereti előrelépés volt. Utána bemutat egy konkrét öncoaching folyamatot, melynek során 21 nap alatt fejlődés értem el egy rossz szokás megváltoztatásával kapcsolatban. A dolgozatban bemutatom a tranzakcióanalízis, az időgazdálkodás és a szokások megváltoztatásának elméleti hátterét, amelyek az alapot adták az öncoaching folyamatához. Az eredmények leírását három mentor coaching ülés elemzésével kezdem, amelyek során eljutottam odáig, hogy képes legyek döntést hozni, hogy ténylegesen változtatni szeretnék és hajlandó is vagyok tenni érte. mi az az ügy, amivel foglalkozni szeretnék. Az öncoaching során a kitűzött cél elérésénél a GROW modell logikáját követtem. A jelen állapotból kiindulva a lehetőségek számbavételével folytattam, majd konkrét teendőkben állapodtam meg magammal, amelyeket nyomon is követtem. Naplót vezettem a változás követésére, és különböző technikákat alkalmaztam a rossz szokás megszüntetésére és helyettesítő tevékenységek bevezetésére. A folyamat során jelentős előrehaladást érem el a telefonhasználati szokásaim megváltoztatásában.
dc.description.courseBusiness Coach
dc.description.degreeszakirányú továbbképzés
dc.format.extent30
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/2437/393453
dc.language.isohu
dc.rights.infoHozzáférhető a 2022 decemberi felsőoktatási törvénymódosítás értelmében.
dc.subjectcoaching tranzakcióanalízis szokások
dc.subject.dspaceKözgazdaságtudomány::Vezetéstudomány, menedzsment
dc.subject.dspacePszichológia
dc.titleRossz szokások megváltoztatása coaching segítségével
dc.title.translatedChanging of bad habits using coaching as support
Fájlok
Eredeti köteg (ORIGINAL bundle)
Megjelenítve 1 - 2 (Összesen 2)
Nincs kép
Név:
Orosz_Éva_szakdolgozat_titkositott.pdf
Méret:
674.78 KB
Formátum:
Adobe Portable Document Format
Leírás:
szakdolgozat
Megjelenítés
Nincs kép
Név:
Orosz_Éva_Nyilatkozat.pdf
Méret:
31.72 KB
Formátum:
Adobe Portable Document Format
Leírás:
nyilatkozat
Megjelenítés
Engedélyek köteg
Megjelenítve 1 - 1 (Összesen 1)
Nincs kép
Név:
license.txt
Méret:
2.28 KB
Formátum:
Item-specific license agreed upon to submission
Leírás:
Letöltés
Gyűjtemények
Hallgatói dolgozatok (Vezetés- és Szervezéstudományi Intézet)