Stresszkezelő és kiégést megelőző tréning a munkahelyi feszültség oldására a Nyíradonyi Járási Hivatalban

A tétel rövid nézete
dc.contributor.advisorKörmendi, Attila
dc.contributor.authorDr. Ésik, Éva
dc.contributor.departmentDE--Bölcsészettudományi Kar
dc.date.accessioned2026-05-29T08:57:29Z
dc.date.available2026-05-29T08:57:29Z
dc.date.created2026
dc.description.abstractA szakdolgozat célja egy olyan munkahelyi mentálhigiénés programterv bemutatása, amely a munkahelyi stressz következtében kialakuló mentális tünetek felismerésére és kezelésére kínál gyakorlati megközelítést. A dolgozat alapját egy tizenkét főből álló munkahelyi csoport bevonásával végezhető stresszkezelő és kiégést megelőző tréning képezi, amely a saját munkahelyi környezetben valósulhat meg. A program során különböző mentálhigiénés gyakorlatok és önismereti feladatok segítségével kerül feltárásra a résztvevők stressz terhelése, valamint a kiégéshez kapcsolódó pszichés tünetek megjelenése. A dolgozat első részében röviden bemutatom a munkahelyi környezetet. Ezt követően a munkahelyhez kapcsolódó mentális terhelést okozó területek (hivatali kommunikáció, konfliktuskezelés, stressz, kiégés) elméleti hátterét ismertetem. A programban részletesen bemutatom az alkalmazott mentálhigiénés gyakorlatokat és azok célját. A program tartalmazza, hogy a gyakorlatban milyen lehetőségek kínálkoznak a munkahelyi mentális egészség támogatására.
dc.description.coursementálhigiéné
dc.description.degreeszakirányú továbbképzés
dc.format.extent38
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/2437/407457
dc.language.isohu
dc.rights.infoHozzáférhető a 2022 decemberi felsőoktatási törvénymódosítás értelmében.
dc.subjectstressz
dc.subject.dspacePszichológia
dc.titleStresszkezelő és kiégést megelőző tréning a munkahelyi feszültség oldására a Nyíradonyi Járási Hivatalban
Fájlok
Eredeti köteg (ORIGINAL bundle)
Megjelenítve 1 - 1 (Összesen 1)
Nincs kép
Név:
Szakdolgozat.pdf
Méret:
1.03 MB
Formátum:
Adobe Portable Document Format
Leírás:
Megjelenítés
Engedélyek köteg
Megjelenítve 1 - 1 (Összesen 1)
Nincs kép
Név:
license.txt
Méret:
3.47 KB
Formátum:
Item-specific license agreed upon to submission
Leírás:
Letöltés
Gyűjtemények
Hallgatói dolgozatok (Pszichológiai Intézet)