9635486219
| dc.date.accessioned | 2008-11-21T08:59:31Z | |
| dc.date.available | 2008-11-21T08:59:31Z | |
| dc.description.abstract | A könyv megmutatja, hogyan lehet kialakítani és egy életen át megőrizni az egészséges alvási szokásokat. A kötet olyan útikalauz, amely megmagyarázza, hogyan történik mindez, és miként hozzák létre az agyhullámok, a testhőmérsékelt, a hormontevékenység változásai az alvás és az ébrenlét természetes ritmusát. A könyv számtalan hasznos tanácsot ad: segít az alvásbarát étrend és testedzési program összeállításában; elmagyarázza a szülőknek, mit kell tudniuk a gyerekek alvásigényeiről; fölhívja a figyelmet az altatótabletták káros hatására; kiegészítő, hagyományos és önsegélyező gyógymódokat, gyógyszereket ajánl; kérdőív segítségével ismertet meg saját alvásigényeinkkel... | hu |
| dc.identifier.bibid | MOKKAZ0006362938 | hu |
| dc.identifier.isbn | 9635486219 | hu |
| dc.identifier.opac | http://webpac.lib.unideb.hu:8082/WebPac/CorvinaWeb?action=cclfind&resultview=long&ccltext=idno+MOKKAZ0006362938 | hu |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/2437/23838 | |
| dc.title | 9635486219 | hu |