Versenytáncosok flexibilitásának vizsgálata és fejlesztése SMR henger segítségével
| dc.contributor.advisor | Veres-Balajti, Ilona | |
| dc.contributor.advisordept | Debreceni Egyetem::Népegészségügyi Kar | hu_HU |
| dc.contributor.author | Soós, Petra | |
| dc.contributor.department | DE--Népegészségügyi Kar | hu_HU |
| dc.date.accessioned | 2021-06-24T08:56:18Z | |
| dc.date.available | 2021-06-24T08:56:18Z | |
| dc.date.created | 2021 | |
| dc.description.abstract | Kutatásunkat versenytáncosok körében végeztük. Célkitűzésünk az volt, hogy felmérjük a csípőízületük flexibilitását és a gerincízületük mobilitását, majd megvizsgálni azt, hogy egy SMR hengerrel végzett intervenciós program milyen hatással van a kapott értékekre. Emellett célunk volt felmérni a táncosok tornaprogram előtti és utáni szubjektív érzetét is, kitérve az izomláz megjelenésének gyakoriságára és erősségére. Feltételeztük azt, hogy a táncra specifikus mozdulatoknak, pózoknak köszönhetően az ízületekben aszimmetria és mozgásbeszűkülés lesz tapasztalható, mely a tornaprogram hatására csökkenni fog. Feltételeztük az SMR henger izomlázra gyakorolt pozitív hatását is. A tornaprogramban, melynek a középpontjában az SMR henger állt 12 fő vett részt. Az második felmérés során szignifikáns javulást tapasztaltunk a csípőízületi flexioban, abductioban, kirotatioban, valamint a bimalleolaris távolságban. A tornaprogram hatására a gerinc minden irányú mozgása szignifikáns növekedést mutatott. A szubjektív kérdőíves felmérésből kiderült, hogy a résztvevők is meg voltak elégedve a tréningek pozitív hatásaival. Az eredményeinkből azt a következtetést vontuk le, hogy az SMR henger táncórákba történő bevonása, hosszú távon segítene a táncosoknak jobb és jobb eredményeket elérni. | hu_HU |
| dc.description.course | ápolás és betegellátás (gyógytornász) | hu_HU |
| dc.description.courseact | nappali | hu_HU |
| dc.description.courselang | magyar | hu_HU |
| dc.description.degree | BSc/BA | hu_HU |
| dc.format.extent | 44 | hu_HU |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/2437/312815 | |
| dc.language.iso | hu | hu_HU |
| dc.subject | SMR | hu_HU |
| dc.subject | hajlékonyság | hu_HU |
| dc.subject | versenytánc | hu_HU |
| dc.subject | tánc | hu_HU |
| dc.subject | flexibilitás | hu_HU |
| dc.subject.dspace | DEENK Témalista::Orvostudomány | hu_HU |
| dc.title | Versenytáncosok flexibilitásának vizsgálata és fejlesztése SMR henger segítségével | hu_HU |