Testtartás javítása és a törzsizomfűző erősítése Klapp módszer alkalmazásával
| dc.contributor.advisor | Bihari Kitti | |
| dc.contributor.advisor | Mile, Marianna | |
| dc.contributor.author | Csiki, Dzsesszika Fanni | |
| dc.contributor.department | DE--Általános Orvostudományi Kar | hu_HU |
| dc.contributor.opponent | Kecskeméti-Berki, Krisztina | |
| dc.contributor.opponentdept | Debreceni Egyetem::Népegészségügyi Kar | hu_HU |
| dc.date.accessioned | 2023-03-06T13:06:35Z | |
| dc.date.available | 2023-03-06T13:06:35Z | |
| dc.date.created | 2022 | |
| dc.description.abstract | Tartáshiba szinte minden embert érint, napjaink egyik legelterjedtebb, főként gerincet érintő ortopédiai eltérése. Az utóbbi időben az emberek nagyon sok időt töltenek ülve a képernyőt nézve, ez a tartósmozgásszegénység eltéréseket generál a tartásban vagy fájdalom jelentkezik a gerinc érintett részén. A helytelen ülés és mozgásszegénység az izomtani egyensúly megbomlásához vezet idővel, ebből alakulnak ki a tartáshibák, eltérések és a fiziológiás mozgástartományok beszűkülése. Célunk volt felmérni fiatal felnőttek egy csoportját és vizsgálni, hogy az általunk alkalmazott tornaprogram hatékony-e a tartáshibák kezelésére, a gerinc stabilitásának és mobilitásának növelésére, a funkcionalitás és az izomegyensúly javítására, valamint a fájdalom csökkentésére. Ezek vizsgálatára a Klapp-módszert használtuk, amely 16 kúszógyakorlatból áll és a gerinc különböző szakaszait kezelik célzottan. Az intervenció eredményességének nyomon követésére objektív és szubjektív méréseket is megvalósítottunk a tornaprogram előtt és után. Kérdőívet töltöttek ki a résztvevők a tornák előtt és a tornaprogram lezártával is. Mértük a Schober I.-tesztet, ujj-talaj távolságot laterálflexióban, a Szfinx és Kobra helyzetet, a Lateral Scapular Slide tesztet, a Push-up tesztet, továbbá mértük az anterior, posterior és side plank helyzeteket, a fal-occiput távolságot és a Delmas-indexet is. Vizuális Analóg Skálával a résztvevők szubjektív érzeteire voltunk kíváncsiak. | hu_HU |
| dc.description.course | ápolás és betegellátás (gyógytornász) | hu_HU |
| dc.description.courseact | nappali | hu_HU |
| dc.description.courselang | magyar | hu_HU |
| dc.description.degree | BSc/BA | hu_HU |
| dc.format.extent | 47 | hu_HU |
| dc.identifier.uri | https://hdl.handle.net/2437/347624 | |
| dc.language.iso | hu | hu_HU |
| dc.subject | Klapp módszer | hu_HU |
| dc.subject | Tartáskorrekció | hu_HU |
| dc.subject | Törizsomfűző | hu_HU |
| dc.subject.dspace | DEENK Témalista::Orvostudomány | hu_HU |
| dc.title | Testtartás javítása és a törzsizomfűző erősítése Klapp módszer alkalmazásával | hu_HU |