A dinamikus jóga testtartásra és flexibilitásra gyakorolt hatásának vizsgálata egyetemista hallgatók körében

A tétel rövid nézete
dc.contributor.advisorCsuhai, Éva Anett
dc.contributor.authorVirágh, Nóra
dc.contributor.departmentDE--Népegészségügyi Karhu_HU
dc.date.accessioned2018-05-29T08:23:14Z
dc.date.available2018-05-29T08:23:14Z
dc.date.created2018
dc.description.abstractA mozgásszegény, ülő életmód hatására, már fiatal felnőtt korban nagy eséllyel alakulhatnak ki tartáshibák, illetve izom eredetű kontraktúrák, amelyeket gyakran ízületi- és izomfájdalmak is kísérnek. Ez a probléma nagy szerepet játszik az egyetemisták körében, hiszen rengeteg időt töltenek statikus ülő testhelyzetben. A dinamikus jóga a klasszikus jóga ászanákra építkezik, kiegészítve a pilates és gerinctorna mozgáselemeivel. Fő célja az izomerő fejlesztése, a kontraktúrás izmok nyújtása, illetve a biomechanikailag helyes testtartás kialakítása. Diplomamunkám elkészítése során a dinamikus jóga testtartásra és flexibilitásra gyakorolt jótékony hatásait vizsgáltam.hu_HU
dc.description.correctorgj
dc.description.courseápolás és betegellátás (gyógytornász)hu_HU
dc.description.courseactnappalihu_HU
dc.description.courselangmagyarhu_HU
dc.description.degreeBSc/BAhu_HU
dc.format.extent49hu_HU
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/2437/252905
dc.language.isohuhu_HU
dc.subjectdinamikus jógahu_HU
dc.subjecttesttartáshu_HU
dc.subjecttartáshibákhu_HU
dc.subjectflexibilitáshu_HU
dc.subject.dspaceDEENK Témalista::Orvostudományhu_HU
dc.titleA dinamikus jóga testtartásra és flexibilitásra gyakorolt hatásának vizsgálata egyetemista hallgatók körébenhu_HU
Fájlok
Gyűjtemények
Hallgatói dolgozatok (NK)