A súlyzós és a saját testsúlyos edzés hatásának összehasonlító elemzése

A tétel rövid nézete
dc.contributor.advisorJóna , Katalin Erika
dc.contributor.authorOlajos, László Leon
dc.contributor.departmentDE--Természettudományi és Technológiai Kar--Sporttudományi Koordinációs Intézet
dc.date.accessioned2025-06-26T09:40:58Z
dc.date.available2025-06-26T09:40:58Z
dc.date.created2024-04-26
dc.description.abstractDolgozatomban a motoros képességek fejlődésének a vizsgálatát végzem, mégpedig súlyzós és saját testsúlyos edzés okozta terhelés hatására. Arra a kérdésre keresem a választ, hogy melyik edzésmódszer a hatékonyabb a kondicionális képességekre, illetve a hajlékonyságra. Ebben segítségemre volt a Netfit program által kialakított feladatok. A program tartalmazza az erő, állóképesség és hajlékonyságra szolgáló tesztek valamelyikét. Úgy vélem ezek a tesztek alkalmasak ahhoz, hogy a megfelelő képet kapjak a diákok fittségi állapotáról, mely magába foglalja a motorikus képességeket. Kíváncsi vagyok melyik az a módszer, ami legkedvezőbb a kondicionális képességek fejlesztéséhez.
dc.description.courseTestnevelő; gyógytestnevelő-egészségfejlesztő osztatlan tanári szak
dc.description.degreeegységes, osztatlan
dc.format.extent26
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/2437/394620
dc.language.isohu
dc.rights.accessHozzáférhető a 2022 decemberi felsőoktatási törvénymódosítás értelmében.
dc.subjectedzés, súlyzós, saját testsúly, egészség, motorikus képesség
dc.subject.dspaceTársadalomtudományok
dc.titleA súlyzós és a saját testsúlyos edzés hatásának összehasonlító elemzése
dc.title.translatedComparative analysis of the effects of weight training and own body weight training
Fájlok
Eredeti köteg (ORIGINAL bundle)
Megjelenítve 1 - 1 (Összesen 1)
Nincs kép
Név:
Szakdolgozat_Olajos_László_Leon.pdf
Méret:
1.41 MB
Formátum:
Adobe Portable Document Format
Leírás:
Megjelenítés
Engedélyek köteg
Megjelenítve 1 - 1 (Összesen 1)
Nincs kép
Név:
license.txt
Méret:
2.35 KB
Formátum:
Item-specific license agreed upon to submission
Leírás:
Letöltés
Gyűjtemények
Hallgatói dolgozatok (Sporttudományi Koordinációs Intézet)