Hallgatói dolgozatok (Sporttudományi Koordinációs Intézet)
Állandó link (URI) ehhez a gyűjteményhez
A DE Természettudományi és Technológiai Kar Tanácsának 2009. november 25.-i határozata alapján a jövőben elektronikus formában is elhelyezésre kerülnek a szakdolgozatok a Debreceni Egyetem Egyetemi és Nemzeti Könyvtár által működtetett egyetemi archívumban, a DEAba. A szakdolgozatok az archívumból kizárólag a Debreceni Egyetem IP-címeiről hozzáférhetőek, azokat nem lehet kinyomtatni, és azokból szövegrészeket nem lehet kiemelni.
Böngészés
legfrissebb feltöltések
- TételKorlátozottan hozzáférhetőA levegő ki-és beáramlását szabályzó edzőmaszk alkalmazása különböző erőnléti mutatók változásában utánpótláskorú kézilabdázók körében (pilot-study)Ez a kutatás az állóképesség javítására összpontosít. A fáradtság kapcsán a leggyakoribb probléma az oxigénhiány, aminek következtében a játékosok többet hibáznak egy mérkőzésen. Továbbá az anaerob körülmények befolyásolhatják a mozgáskoordinációt, a koncentrációt és a hatékonyságot. Vitathatatlan, hogy a magasabb állóképességű sportolók sikeresebbek lehetnek. Az oxigénhiány nemcsak a meccseken, hanem az edzéseken is megjelenik. Ennek eredményeként az oxidatív stressz okozta mikrosérülések súlyosbodnak. A megoldás egy olyan edzésprogram kidolgozása, amely növeli az anaerob állóképességet. Ennek fejlesztésére alkalmas a Dr. Bruno Balke által, a hatvanas években kutatott és elterjedt magaslati edzés. Kimutatták, hogy a ritka levegő hipoxiás állapotot eredményez; ezért az ilyen körülmények között végzett edzés jelentősen javíthatja az anaerob állóképességet. A magaslati edzés körülményes és limitált a sportolók számára, ezért az ezredforduló olyan eszközök és módszerek fejlesztésére összpontosítottak, mint például a tanulmányban szereplő maszkok, amelyek ezt a hipoxiás környezetet próbálják megteremteni. A módszerről kimutatták, hogy növeli a VO2 max-t. Az edzések során a maszkok segítségével növekszik az anaerob állóképesség és megerősödnek a légzésben részt vevő izmok. Javul a tüdő és a vér oxigénfelvevő képessége is. Így csökkennek az oxidatív stressz okozta sérülések, és jobb lesz a teljesítmény. Jelen tanulmányban ezt a módszert és a maszkok használatának lehetőségeit vizsgáltam.
- TételKorlátozottan hozzáférhetőA 11-14 éves korosztály sportolási szokásainak és az egészséges életmódhoz való viszonyának vizsgákataAz elhízás napjainkban már népbetegségnek számít, mely számos káros következménnyel párosul. A Központi Statisztikai Hivatal egészségre és a gyermekek egészségére vonatkozó 2017-es felmérési adatai alapján egyértelműen megállapítható, hogy hazánkban a felnőtt lakosság több mint fele túlsúlyos, mely nagymértékben a nem megfelelő táplálkozási szokásoknak és a fizikai aktivitás hiányának, illetve elégtelen szintjének következménye. Kutatási témám megválasztásában meghatározó volt az a világszerte megfigyelhető szomorú tény, hogy az elhízás és a túlsúly napjainkban már nemcsak a felnőtteket, hanem a kisgyermekeket is érinti. A korai, gyermekkorban vagy serdülőkorban történő elhízás nehezen megállítható és még nehezebben visszafordítható folyamat. Az egészséges életmód alapvető kiindulópontja annak, hogy megőrizzük egészségünket, egészségesek maradjunk, de ezért sokat kell tenni. Ez valójában egy életforma, mely bármikor megváltozhat külső hatások nyomására, de az ember által - saját belső igényének megfelelően bármikor megváltoztatható. Kutatásom célja volt feltárni az általános iskola felső tagozatos diákok rendszeres testmozgáshoz való viszonyát és az egészséges életmóddal kapcsolatos gondolkodás módját, a rendszeres testmozgás mindennapokban való megjelenését, a szülők sportolási szokásainak hatását a gyerekekre, továbbá a fiatalok egészségtudatos szemlélete és a sportolási szokásai közötti összefüggést. A kutatási kérdéseim feltárása és hipotéziseim igazolásának érdekében kérdőíves vizsgálatot végeztem a 11-14 éves korosztály körében. A kérdőívek adatainak feldolgozása és értékelése után megállapítottam, hogy a fiatalok egészségtudatos magatartása nagyon hiányos, felületes. Sok esetben elméleti információkkal, tudással rendelkeznek, de a tanúsított magaratásuk nem mindig egyezik azzal, amit gondolnak. Úgy gondolom, hogy a legnagyobb problémát a gyerekek jelenlegi életmódjában a tudatos magatartás hiánya okozza. A legtöbben nincsenek tisztában az életmód egészségre gyakorolt hatásával. A tanulmányom eredményeit elemezve megállapítható, hogy vannak kedvező mutatók, melyekre lehet építeni és rávilágítanak arra, hogy már elindult egy folyamat, de még a hosszú út elején járunk.
- TételKorlátozottan hozzáférhetőKözépiskolás korúak táplálkozási szokásainak és hátterének vizsgálataA helytelen táplálkozási szokásoknak komoly szerepük van egyes betegségek kialakulásában, ilyen például a cukorbetegség, szív-és érrendszeri megbetegedések, daganatos betegségek és a magas vérnyomás. A gyermekkorban kialakult táplálkozási szokások hatással vannak az egyén későbbi egészségi állapotára, így fontos a gyermekeket megfelelő táplálkozásra és egészséges életmódra nevelni. A vizsgálat célja, hogy a Berettyóújfalui Szakképzési Centrum Karacs Ferenc Gimnázium, Technikum és Szakképző Iskola tanulóinak táplálkozási szokásainak háttértényezőire megkeressem a választ, figyelmet fordítva többek között a kortárs hatásokra, a család szerepére és a közösségi média hatásaira. A Google Űrlap alapú kérdőív 72 önként jelentkező diák töltötte ki. A vizsgálat 2023. márciusában zajlott. A kapott eredmények alapján elmondható, hogy a középiskolás korúak táplálkozási szokásait a család jobban befolyásolja, mint a kortársak. A válaszadókról elmondható, hogy ritkán járnak gyorsétterembe és olyankor nagyjából fele-fele arányban a családdal vagy barátokkal. A megkérdezettek több, mint fele hetente többször is fogyaszt zöldséget vagy gyümölcsöt, de többségük nem az iskolában. Úgy vélik a tanulók, hogy a táplálkozási szokásokkal és egészséges életmóddal kapcsolatos kérdéseikre a legmegbízhatóbb választ a orvosoktól/védőnőktől kaphatják, de sokan a szülőiknek, néhányan pedig a barátaiknak vagy az internetnek hisznek. Az iskolai szűréseken aligha marad idő a táplálkozási szokásokkal kapcsolatos kérdésekre vagy beszélgetéseke, így iskolai egészségnapok vagy osztályfőnöki órák keretein belül lehetne figyelmet fordítani erre a témára.
- TételKorlátozottan hozzáférhetőTeljesítménymérés a felkészülési időszakban labdarúgó utánpótlás korosztálybanA kutatásom célja volt, felmérni a labdarúgás uténpótlás korosztályban (U12) a motoros képességek fejlődésének lehetőségeit: az agilitás, a gyorsaság, az állóképesség és az erő-állóképesség tekintetében. Különböző pályateszteteket hajtottunk végre, amelyeket utána statisztikai próbáknak vetettünk alá. Eredményeink alátámasztják a korábbi kutatások megállapításait.
- TételKorlátozottan hozzáférhetőKözépiskolások egészségtudatos magatartásának vizsgálataAz egészségtudatos magatartás minden ember számára rendkívül fontos, mivel ezzel az egészségben töltött éveit megnövelheti. Amennyiben az iskoláskorú fiatalban kialakul, valószínűleg az egész élete során végigkíséri. Ebből kifolyólag voltam kíváncsi egy adott középiskolára, hogy ott a tanulókban kialakult-e már ez az életvitel. A kutatásom során primer és szekunder kutatást végeztem.