Napjainkban kevés olyan munkát találni, ami ne járna stresszel és lenne negatív hatással a mindennapjainkra. Ma már számos eszköz áll a rendelkezésünkre, hogy ez a stressz és a túlhajszolt munka által okozott hosszútávú következményekkel járó kiégést megelőzzük vagy felismeréssel kezelhessük. A magyar egészségügy mai helyzete és rendszere ennek sürgető szükségességéről tesz tanúbizonyságot nap mint nap. A túlhajszolt és a szakmai tudást nem méltányló bánásmód, valamint a betegekkel való napi rutin a kiégés melegágyai. Dolgozatomban erre a problémára keresem a megoldást, elsősorban egy olyan mentálhigiénés programterv készítésével, amely az olvasás és az irodalom szeretetéből táplálkozva nyújthat segítséget.
Az irodalom, az olvasás vagy éppen az írás terápiás alkalmazása átsegíthet számos nehéz, kihívást jelentő élethelyzeten, stresszel járó történéseken vagy épp a mindennapok apró nehézségein is, amelyek által végül jobban megismerhetjük önmagunkat. Mindemellett tehát támogatja a hétköznapi kihívásokkal való szembenézést, a stresszel való megküzdést és a lelki egészségmegőrzést. Az irodalomterápia lehetővé teszi számunkra, hogy egy-egy novellát, verset vagy akár regényt is úgy olvassunk, hogy abban magunkat, az érintettségünket keressük, így mélyebb síkon élhetjük át az élményt, amivel végül az épülésünket szolgáljuk.