Aerobik köredzés és légző torna program állóképességre gyakorolt hatásának összehasonlító vizsgálata egyetemi hallgatók körében

A tétel rövid nézete
dc.contributor.advisorCsepregi, Éva
dc.contributor.advisordeptDebreceni Egyetem::Népegészségügyi Karhu_HU
dc.contributor.authorSzoboszlai, Nikolett
dc.contributor.departmentDE--Népegészségügyi Karhu_HU
dc.contributor.opponentBalázs-Kabai, Fruzsina
dc.contributor.opponentCseri, Julianna
dc.contributor.opponentdeptDebreceni Egyetem::Népegészségügyi Karhu_HU
dc.date.accessioned2018-05-30T08:42:42Z
dc.date.available2018-05-30T08:42:42Z
dc.date.created2018-05-29
dc.description.abstractA mai modern világban civilizációs ártalomként tekinthetünk a mozgásszegény életmódra, melynek károsító hatásai minden életkorban megfigyelhetőek, a fiatal korosztályban is egyre nagyobb méreteket ölt. Az ülve töltött órák magas száma, a sportolás hiánya, és a fizikai aktivitás mértékének lecsökkenésével már fiatal korban alapot adhatunk a későbbi életszakaszokban megjelenő szív-érrendszeri, mozgásszervi és anyagcsere betegségek sokaságának, emellett a mozgás pszichére ható pozitív hatása sem elhanyagolható. A felgyorsult világunkban az iskolarendszer a fiatal korosztálytól nagyobb követelményeket vár el, növekedett a leterheltsége a diákoknak, több időt töltenek tanulással, és kevesebbet mozgással. Ezen negatív hatások az egyetemi hallgatók esetében is érvényesülnek, akik gyenge fizikai képességekkel, csökkent állóképességgel rendelkeznek, és tanulmányaik befejezése után, munkába állásuk során ezen képességek nehezítő körülmények lehetnek, és a kor előre haladtával betegségek rizikótényezői. Kutatásunk során célunk volt a Debreceni Egyetem által meghirdetett kötelező Testnevelés óra keretein belül 10 héten át tartó légző torna program és aerobik-köredzés mozgásprogram állóképességre gyakorolt hatásainak vizsgálata. Kutatásunkban 22 hallgató vett részt, amelyből 13 hallgató a légző torna programban, 9 hallgató az aerobik-köredzés mozgásprogramban vett részt. A foglalkozások 10 héten keresztül, heti 1 alkalommal 90 percen át tartottak. A kutatásunk során a hallgatók felmérését szubjektív kérdőív, illetve objektív vizsgálatok alapján végeztük. Az objektív vizsgálatok között a Cooper tesztet, mellkaskitérés mértékét, akaratlagos apnoe tesztet, és YMCA step tesztet végeztünk.hu_HU
dc.description.courseápolás és betegellátás (gyógytornász)hu_HU
dc.description.courseactnappalihu_HU
dc.description.courselangmagyarhu_HU
dc.description.degreeBSc/BAhu_HU
dc.format.extent67hu_HU
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/2437/252985
dc.language.isohuhu_HU
dc.subjectaerobik köredzéshu_HU
dc.subjectlégző tornahu_HU
dc.subjectállóképesség fejlesztéshu_HU
dc.subjectegyetemi hallgatók vizsgálatahu_HU
dc.subject.dspaceDEENK Témalista::Orvostudományhu_HU
dc.titleAerobik köredzés és légző torna program állóképességre gyakorolt hatásának összehasonlító vizsgálata egyetemi hallgatók körébenhu_HU
dc.title.translatedComparative study of effects of aerobic circuit training and respiratory exercises program on stamina among university studentshu_HU
Fájlok
Gyűjtemények
Hallgatói dolgozatok (NK)