A váll mobilitásának és stabilitásának fejlesztése és sérülések megelőzése fiatal cselgáncsozók körében

A tétel rövid nézete
dc.contributor.advisorTakács, Dániel
dc.contributor.authorSzabó, Barbara
dc.contributor.departmentDE--Népegészségügyi Karhu_HU
dc.date.accessioned2022-06-13T13:08:40Z
dc.date.available2022-06-13T13:08:40Z
dc.date.created2022
dc.description.abstractA cselgáncs az erő és az egyensúly kombinációjára épülő japán küzdősport, komplex mozgásrendszerrel rendelkezik, ebből kifolyólag nagyon sokszínű sportágról beszélhetünk a különböző mozgások mechanizmusát tekintve is. A cselgáncsozók vállízületét a különféle technikák és a vállövi-komplexumot ért nagy erőbehatások, húzások által nagy terhelés éri, és működését nagy mértékben akadályozhatja a csökkent mozgástartomány, az ízület körüli izmok és a tok-és szalagrendszer nyújthatóságának a csökkenése, valamint az ezekből adódó sérülések. Mint minden küzdősportban, a cselgáncsban is előfordulnak különböző típusú és lokalizációjú sérülések, melyek bekövetkezését nem láthatjuk előre, de előzetes vizsgálatok alapján felmérhetjük a rizikófaktorokat, melyekből következtethetünk az esetleges sérülések kialakulására. A felmérések alkalmával a vállízület mozgásvizsgálatának a tanulmányozására fektettünk nagy hangsúlyt, valamint speciális teszteket használva vizsgáltuk a vállövi-komplexum stabilitását, mobilitását és flexibilitását. Vizsgálatunkat a Debreceni Sportcentrum-Sportiskola (DSC-SI) cselgáncs szakosztályánál végeztük, 16 serdülő korban lévő cselgáncsozóval. Az optimális, egészséges mozgás csak úgy jöhet létre, ha a flexibilitás és a stabilitás aránya harmonikus. Ezekre alapozva, olyan programot építettünk be a sportolók edzéseibe, ami a vállövi-komplexum mobilitásának és stabilitásának fejlesztésére, és a nyújthatóság fokozására törekszik. Az adatok alapján elmondható, hogy sikeresen fokoztuk az egyes mozgásirányok mozgástartományait, valamint 5-ből minimum 4 tesztnél értünk el javulást. Eredményeink azt mutatják, hogy megfelelő, célzott tornaprogrammal fokozható a váll stabilitása, növelhető a flexibilitás és az ízületi mozgástartomány.hu_HU
dc.description.courseápolás és betegellátás (gyógytornász)hu_HU
dc.description.courseactnappalihu_HU
dc.description.courselangmagyarhu_HU
dc.description.degreeBSc/BAhu_HU
dc.format.extent51hu_HU
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/2437/335293
dc.language.isohuhu_HU
dc.subjectvállövi-komplexumhu_HU
dc.subjectstabilitáshu_HU
dc.subjectmobilitáshu_HU
dc.subjectcselgáncshu_HU
dc.subjectsérüléshu_HU
dc.subjectprevencióhu_HU
dc.subject.dspaceDEENK Témalista::Orvostudományhu_HU
dc.titleA váll mobilitásának és stabilitásának fejlesztése és sérülések megelőzése fiatal cselgáncsozók körébenhu_HU
Fájlok
Gyűjtemények
Hallgatói dolgozatok (NK)