A táplálkozás szerepe aktív sportoláskor

A tétel rövid nézete
dc.contributor.advisorKincses, Sándorné
dc.contributor.authorKovács, Csenge
dc.contributor.departmentDE--Mezőgazdaság- Élelmiszertudományi és Környezetgazdálkodási Karhu_HU
dc.date.accessioned2022-05-02T13:16:29Z
dc.date.available2022-05-02T13:16:29Z
dc.date.created2022-04-30
dc.description.abstractDolgozatomban megfigyeltem, mennyire kell változatosan táplálkozni sportoláskor, milyen szénhidrát-, zsír-, -fehérje arányt és mennyiséget kell elérni a bevitt étellel az edzés előtt, - után, - illetve - közben. A sportolók számára készített ételekkel milyen módon tudom a táplálékkiegészítőket helyettesíteni. Célom ezáltal, hogy természetes tápértékekkel pótolni tudjam a szükséges makro- és ásványi anyagokat. Az ételeknél különséget tettem olyan személyek között akik fogyni akarnak, illetve olyanoknál akik izomtömeget szeretnének növelni.hu_HU
dc.description.courseÉlelmiszerbiztonsági- és minőségi mérnökihu_HU
dc.description.degreeMSc/MAhu_HU
dc.format.extent50 oldalhu_HU
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/2437/332080
dc.language.isohuhu_HU
dc.subjectsporttáplálkozáshu_HU
dc.subjectegészséghu_HU
dc.subjectsporthu_HU
dc.subjecttáplálékkiegészítőkhu_HU
dc.subject.dspaceDEENK Témalista::Sporttudományhu_HU
dc.titleA táplálkozás szerepe aktív sportoláskorhu_HU
Fájlok
Gyűjtemények
Hallgatói dolgozatok (Mezőgazdaság-, Élelmiszertudományi és Környezetgazdálkodási Kar)